テスト勉強、集中して乗り切ろう！-エディック個別 西神南校

いよいよテストが近づいてきましたね。集中して勉強に取り組みたいけど、なかなか続かない…そんな悩みをお持ちの皆さんへ。今回は、テスト勉強に集中するための工夫やアイデアをご紹介します。ぜひ参考にして、効率よく勉強を進めていきましょう！

集中力を高めるための環境作り

• 専用の勉強スペースを作る:
  • 勉強に集中できる静かな場所を選び、机の上はいつもすっきりとした状態にしましょう。
  • 周りの音が気になる場合は、イヤホンで好きな音楽を聴いたり、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンを使うのもおすすめです。
• 時間を区切って休憩する:
  • ポモドーロテクニックなど、25分勉強して5分休憩するといった時間配分をしてみましょう。短い休憩時間には、軽いストレッチや気分転換になることをするのも良いでしょう。
• スマホを遠ざける:
  • スマホの通知音が気になって集中できない場合は、電源を切るか、別の部屋に置いておくなどして、誘惑を減らしましょう。

効果的な勉強法

• 目標を明確にする:
  • 漠然と「勉強する」ではなく、「この単元のここまでは今日中に終わらせる」など、具体的な目標を設定しましょう。
• アウトプットを意識する:
  • 問題を解いたり、人に説明したりするなど、インプットした知識をアウトプットすることで、理解度が深まります。
• 多様な教材を活用する:
  • 教科書だけでなく、参考書や問題集、動画教材など、自分に合った教材を活用しましょう。
• 分からないところは放置しない:
  • 分からない問題は、その場で解決するように心がけましょう。先生や友達、塾の先生などに質問するのも良い方法です。

モチベーションを維持する方法

• ご褒美を設定する:
  • 目標を達成したら、好きなものを食べる、ゲームをするなど、ご褒美を設定することでモチベーションを維持できます。
• 友達と協力して勉強する:
  • 友達と一緒に勉強することで、お互いを励まし合い、モチベーションを維持することができます。
• 休憩時間にリフレッシュする:
  • 短い休憩時間には、軽い運動をしたり、好きなことをしたりしてリフレッシュしましょう。

大切なのは、自分に合った勉強法を見つけることです。 

様々な方法を試してみて、自分に一番合う方法を見つけていきましょう。

エディック個別西神南校では、一人ひとりの生徒に合わせた学習計画を立て、目標達成をサポートしています。 もし、テスト勉強で悩んでいることがあれば、お気軽にご相談ください。